10 วิธีการเตรียมพร้อมของนักกอล์ฟมือใหม่

ซึ่งในการเตรียมความพร้อมนั้นจะทําให้ตัวนักกีฬาเองมีความมั่นใจ และสามารถแสดงศักยภาพในการลงแข่งขันได้มากที่สุด สําหรับ การลงแข่งขันในรายการนั้นๆ เพราะนักกีฬาจะไม่ต้อง มีความกังวลเรื่องอุปกรณ์ โดยเฉพาะหากการแข่งขัน ในวันนั้นสภาพอากาศไม่ดีหรือมีฝน ก็จะส่งผลกระทบ กับนักกีฬาค่อนข้างมาก เพราะกีฬากอล์ฟนั้นเป็นกีฬา ที่ใช้สมาธิสูง 1. อุปกรณ์กอล์ฟ (ไม้กอล์ฟ) เป็นสิ่งสําคัญ ลําดับต้นๆ ที่นักกอล์ฟทุกคนจะต้องมีการเช็คทุกครั้ง ก่อนการลงแข่งขัน โดยในถุงกอล์ฟนั้นจะต้องมีไม้กอล์ฟ ทั้งหมดไม่เกิน 14 ชิ้น ตามกฎการแข่งขัน 2. Cover กันฝน และชุดกันฝน เพราะใน การลงแข่งขันในแต่ละครั้งนั้น เราไม่อาจรู้ได้เลยว่า ตลอดระยะเวลาการลงแข่งขันนั้นสภาพอากาศจะมี การเปลี่ยนแปลงมากน้อยแค่ไหน บางครั้งอาจจะมีฝน โปรยลงมาบ้างฉะนั้นนักกอล์ฟเองควรเตรียมความพร้อม ในเรื่องของอุปกรณ์กันฝนด้วย 3. ผ้าเช็ดไม้ นักกอล์ฟควรมีผ้าที่จะใช้ทําความ สะอาดอุปกรณ์ (ไม้กอล์ฟ) เช็ดกริพ หากเปียกฝน เพื่อเป็นการดูแลรักษา และยืดอายุการใช้งานของอุปกรณ์กอล์ฟ อีกวิธีหนึ่ง 4. ถุงมือ นอกจากถุงมือที่ใช้อยู่แล้ว ท่าน นักกอล์ฟควรมีถุงมือสํารองติดไว้ที่ถุงกอล์ฟ เพราะ หากเกิดเหตุต่างๆ เช่น ถุงมือหาย…

Read More

จุดเปลี่ยนสำคัญเกมหงส์โดนชุดขาวหักอก

ผ่านพ้นไปเป็นที่เรียบร้อยสำหรับศึกยูฟ่า แชมเปี้ยส์ลีก 2018 กับการประชันระหว่าง เรอัล มาดริด ยอดทีมจากลาลีกา สเปน กับ ลิเวอร์พูล ทีมดังจากพรีเมียร์ลีกอังกฤษ ซึ่งท้ายที่สุดบัลลังก์ผู้ชนะตกเป็นของ “ราชันชุดขาว” ที่คว้าแชมป์สมัยที่ 3 ไปครองติดๆภายใต้การคุมทัพของ ซีเนดีน ซดาน แต่อะไรที่ทำให้ ลิเวอร์พูล ต้องพ่ายแพ้ถึง 1-3 กันล่ะ… ก่อนเริ่มเกม เจอเก้น คล็อปส์ กุนซือของ ลิเวอร์พูลรู้อยู่แล้วว่าลูกทีมของเขาเป็นรองทุกประตูเมื่อไล่ดูจากรายชื่อนักเตะที่บางรายเพิ่งเคยสัมผัสรายการบิ๊กเอียร์เป็นปีแรกด้วยซ้ำผิดกับ เรอัล มาดริด ที่ขุมกำลังของพวกเขาผ่านศึกระดับนี้มาแล้วนับไม่ถ้วน เซร์คิโอ รามอส, คริสเตียโน่ โรนัลโด้, คาริม เบนเซมา, ลูก้า โมดริช หรือ มาเซลโล่ คือเหล่านักเตะที่ผ่านร้อนผ่านหนาวกับ มาดริดมายาวนาน โดยเฉพาะถ้วยบิ๊กเอียร์ พวกเขาเคยเจอคู่ต่อสู้ที่แข็งแกร่งมานักต่อนัก ลำพังแค่ฝีเท้าก็อันตรายแล้วบวกประสบการณ์ที่ผ่านมายิ่งทำให้แข็งแกร่งขึ้นไปใหญ่จึงเป็นจุดหนึ่งที่สร้างความห่างกับเหล่าขุนพลหงส์แดง นักเตะอย่างโรแบร์โต เฟอร์มิโน, โมฮัมเหม็ด ซาลาห์, ซานดิโอ มาเน่ อาจเป็นขุมกำลังรุกที่น่ากลัว และผลงานกำลังร้อนแรง แต่แนวรับของ…

Read More

“เป๊ป” ปฏิเสธพูดถึงใบแดงของ “วอล์คเกอร์”

ปฏิเสธที่จะพูดถึงเรื่องของ ไคล์ วอล์คเกอร์ แข้งคนเก่งของทีมที่ได้ใบแดงในนัดที่เสมอกับ เอฟเวอร์ตัน เมื่อวันที่ผ่านมาสำหรับ โจเซป กวาร์ดิโอล่า กุนซือ แมนเชสเตอร์ ซิตี้ ระบุ ลูกทีมได้โชว์ฟอร์มการเล่นที่ยอดเยี่ยม ทุ่มเทอย่างที่สุดแล้ว เชื่อว่านัดดังกล่าวไม่มีโชคเท่าไหร่นัก โจเซป กวาร์ดิโอล่า ผู้จัดการทีม แมนเชสเตอร์ ซิตี้ ทีมสโมสรแห่งศึกพรีเมียร์ลีก อังกฤษ ได้ปฏิเสธที่จะกล่าวถึงกรณีที่ ไคล์ วอล์คเกอร์ นักเตะกองหลังราคาแพงที่ได้รับใบแดงในนัดที่เสมอกับทาง เอฟเวอร์ตัน เมื่อวันที่ผ่านมา ระบุ นักเตะลูกทีมได้พยายามทุ่มเทการทำงานเพื่อทีมเต็มที่ที่สุดแล้ว โดย เป๊ป ได้กล่าวว่า “ ในช่วงครึ่งหลังเราเล่นกันได้ดีมาก ๆ ก็คล้าย ๆ กับเกมที่เราเจอพวกเขาที่นี่เมื่อฤดูกาลที่แล้ว เราสร้างโอกาสได้เพียบในช่วงครึ่งแรก แต่เราจบสกอร์กันไม่ได้ มันเป็นฟอร์มการเล่นที่ดีสำหรับเรา เราทำทุกอย่างแล้ว ผมไม่รู้หรอกว่า เกมนี้เราสร้างโอกาสได้กี่ครั้งและพวกเขาสร้างได้กี่ครั้ง “ ทั้งนี้ นัดดังกล่าว “ทอฟฟี่” ได้เป็นฝ่ายขึ้นนำไปก่อนจากการยิงของ เวย์น รูนี่ย์ ในนาทีที่ 35 และในนาทีที่…

Read More

“นักบุญ”เผย !! ปล่อย”จอร์ดี้” ซบ “คลับ บรูซ” แล้ว

เป็นนักเตะอีกรายที่ได้ทำการย้ายหนีออกจากทีมต้นสังกัดไป สำหรับ จอร์ดี้ คลาซี่ กองกลางคนเก่งของทีม เซาธ์แฮมป์ตัน ที่ได้ย้ายไปร่วมงาน คลับ บรูซ ในรูปแบบการยืมตัวชั่วคราว โดยทางด้าน เลส รีด รองประธานสโมสร “นักบุญ”มองว่าเป็นเรื่องที่ดีต่อทั้งสองฝ่าย และเชื่อว่านักเตะจะเข้าไปช่วยให้ คลับ บรูซ มีผลงานที่ดีขึ้นแน่นอน เซาธ์แฮมป์ตัน สโมสรแห่งศึกพรีเมียร์ลีก อังกฤษ ได้ออกมาประกาศยืนยันแล้วว่า จอร์ดี้ คลาซี่ นักเตะกองกลางคนเก่งของทีมได้ย้ายไปร่วมทีม คลับ บรูซ ทีมแห่งศึกลีกเบลเยียม เป็นที่เรียบร้อยแล้ว โดยเป็นรูปแบบการยืมตัว 1 ฤดูกาล หลังจากที่ตกเป็นข่าวด้วยกันมาตลอดหลายช่วงที่ผ่านมา โดย นักเตะได้ย้ายจาก เฟเยนูร์ด ร็อตเตอร์ดัม มาร่วมงานในถิ่น เซนต์ แมรี่ส์ สเตเดี้ยม ในช่วงซัมเมอร์ปี 2015 โดยลงสนามฟาดแข้งให้กับ “นักบุญ” ไปแล้วทั้งหมด 49 นัด ยิงประตูไปได้ 2 ประตู ซึ่งอนาคตนักเตะเริ่มไม่แน่นอน จากการย้ายมาร่วมทีมของ มาริโอ…

Read More

น้องริดจ์ ยันตนเจ็บเล็กน้อยเท่านั้น

ดาเนียล สเตอร์ริดจ์ หัวหอกตัวเก่งของ ลิเวอร์พูล ยืนยันว่าเขาไม่ได้เจ็บหนักมาก และตอนนี้ไม่มีอะไรต้องเป็นห่วงเลย หลังจากเขามีอาการบาดเจ็บ ในระหว่างลงสนามช่วยทีมต้นสังกัดของเขาเอาชนะ บาเยิร์น มิวนิค ได้ถึงถิ่น อัลลิอันซ์ อารีน่า ก่อนจะบอกว่าอาการที่ทุกคนรู้เป็นเพียงแค่อาการต้นขาตึงเท่านั้น เนื่องจากว่าเขาลงสนามซ้อมหนักมานาน แต่ตอนนี้ทุกอย่างโอเคดีแล้ว สเตอร์ริดจ์ มีส่วนช่วยทัพหงส์แดง เอาชนะ เสือใต้ ในประตูที่ 3 และจังหวะดังกล่าวเขามีอาการเจ็บเช่นกัน ซึ่งส่งผลให้เขามีประเด็นว่าน่าจะต้องพักรักษาตัวอีกครั้ง ก่อนเจ้าตัวจะออกมายืนยันว่าสิ่งที่ทุกคนเป็นห่วงและเป็นกังวล ไม่ได้เป็นอย่างที่ทุกคนคิดและตอนนี้อาการบาดเจ็บของเขา ไม่ได้มีอะไรต้องเป็นกังวลแต่อย่างใด ก่อนจะบอกว่าสำหรับเกมต่อไปเขาพร้อมจะลงสนามช่วยทีมในทันที “ผมแค่ตึงที่ต้นขาเท่านั้น ไม่ได้มีอาการบาดเจ็บหนักอย่างที่ทุกคนเข้าใจ ซึ่งสาเหตุที่ทำให้ผมมีอาการดังกล่าวเกิดขึ้น เนื่องจากว่าผมลงสนามซ้อมหนักมาก และตอนนี้ผมก็รู้สึกดีมากขึ้น และพร้อมจะลงสนามเพื่อช่วยทีมต้นสังกัดของเรา โดยไม่มีอะไรต้องเป็นกังวล และทันทีที่ผมได้รับโอกาสลงสนามผมจะงัดฟอร์มดีของตัวเองออกมา เพื่อช่วยทีมของเราไปสู่เป้าหมายปลายทางให้ได้”

Read More

Hockey Stick และ Parallelogram สถานที่ให้บริการของ Pascal's Triangle

"Hockey Stick" ระบุว่าเส้นทแยงมุมของเส้นทแยงมุมเริ่มจาก 1 ด้านนอกของรูปสามเหลี่ยมคือจำนวนเส้นทแยงมุมที่ห้อยลงมาจากตัวเลขสุดท้าย รูปร่างติดฮ็อกกี้ เมื่อตัวเลขของรูปสามเหลี่ยมของ Pascal ถูกปล่อยให้ถูกต้องหมายความว่าถ้าคุณเลือกตัวเลขในรูปสามเหลี่ยมของ Pascal และไปทางซ้ายและรวมตัวเลขทั้งหมดในคอลัมน์นั้นขึ้นไปที่หมายเลขนั้นคุณจะได้หมายเลขเดิมของคุณ นี่เป็นเรื่องที่ซับซ้อนมาก แต่ก็สามารถอธิบายได้อย่างชัดเจนโดยใช้ตัวอย่างในแผนภาพด้านล่าง: 1 1 1 2 1 1 3 3 1 1 1 1 1 4 [ 1] 15 20 15 6 1 1 7 21 35 35 21 7 1 1 + 3 + 6 ลองใช้คู่นี้เพื่อหาของแขวนไว้ด้วยกัน นี่เป็นหนึ่งในรูปแบบที่ฉันชอบในรูปสามเหลี่ยมของ Pascal – มันค่อนข้างน่าแปลกใจที่ทรัพย์สินนี้ดูเหมือนจะทำงานได้ดีและในขณะที่เรากำลังจะได้เห็นมันไม่ยากเกินไปที่จะพิสูจน์ได้! ตัวอย่างเช่นฉันจะแสดงความคิดที่อยู่เบื้องหลังหลักฐานด้วยผลรวมที่แสดงในแผนภาพด้านบน เราจะเริ่มต้นด้วยด้านล่างของ Hockey…

Read More

Baji Quan: ศิลปะการต่อสู้ที่หนักและมีประสิทธิภาพ

Baji Quan หมายถึงประตูเปิดแปดปีกที่ใช้การโจมตีระยะประชิดที่มีประสิทธิภาพและเป็นที่รู้จักกันดีสำหรับการตีข้อศอกทำลายล้าง เดิมทีมาจากทางตอนเหนือของประเทศจีนมณฑลเหอเป่ย์มันแผ่กระจายไปอย่างรวดเร็วในไต้หวันและที่อื่น ๆ History ในวัยเด็กของเขา Baji Quan ได้รับการตั้งชื่อว่า bazi quan (rake กำปั้น) เพราะผู้ปฏิบัติงานถือกำปั้นไว้เล็กน้อยและหย่อนคล้อยและกระแทกลงไปในลักษณะที่คล้ายคลึงกัน ต่อมาเปลี่ยนเป็น baji quan เพราะชาวบ้านคิดว่าอดีตเป็นน้ำมันดิบ คำว่า baji มาจากคำภาษาจีนคลาสสิก Yijing ซึ่งหมายความว่า "นามสกุลของทุกทิศทาง"; และแปลว่า "จักรวาล" หรือ "รวมทุกอย่าง" ต้นแบบที่รู้จักกันครั้งแรกคือ Wu Zhong ซึ่งอาศัยอยู่ในปี 1712 โทที่รู้จักกันดี ได้แก่ Li Shuwen และ Wu Xiufeng Li Shuwen ได้รับการฝึกฝนอย่าง Huo Dian Ge ผู้ซึ่งเป็นผู้คุ้มกันศพของจักรพรรดิจีนครั้งสุดท้าย ประวัติศาสตร์ของ Baji quan กลับไปสู่ ​​Hebei Piedazhang เรื่องราวเล่าว่าอู๋จงได้รับการยกย่องทั้ง…

Read More

คำแนะนำในการเล่นกอล์ฟใหม่ – การใช้กล้ามเนื้อขนาดใหญ่เพื่อควบคุมการสวิงของคุณ

คำแนะนำในการเล่นกอล์ฟใหม่หรือไม่? ใช่ การสอนกอล์ฟแบบดั้งเดิมมีข้อบกพร่องมากมาย หลังจากเรียนจบ 19 ปีในฐานะผู้สอน PGA ผมค้นพบวิธีการที่น่าเชื่อถืออีกหลายอย่างในการติดตั้งและตีลูกกอล์ฟโดยใช้กล้ามเนื้อขนาดใหญ่เพื่อควบคุมการแกว่งของคุณ ก่อนอื่นผมตั้งคำถามกับ "Golf Golf Instructor" กับเกมของตัวเอง . ฉันจะปรับปรุงด้านหนึ่งของการแกว่งของฉันและมันจะมีผลต่อส่วนอื่น (trade-offs) นี่คือตอนที่ฉันตระหนักว่ามีส่วนการทำงานมากเกินไป (คันโยก) ด้วยวิธีการสอนการสวิงกอล์ฟ อัตราต่อรองของการกำหนดเวลาส่วนต่างๆเหล่านี้สูงมากและวิธีเดียวที่จะมีโอกาสสำหรับความสอดคล้องกันคือชั่วโมงและชั่วโมงการปฏิบัติรายวัน ฉันเฝ้าดูอย่างใกล้ชิด (พร้อมกรอบวิดีโอในแต่ละครั้ง) วิธีการที่นักกอล์ฟที่ดีที่สุดในโลกได้ก้าวไปเมื่อพวกเขายิงได้ดีมาก … และเมื่อพวกเขา พลาด ฉันสังเกตเห็น (เช่นเดียวกับคุณ) ว่าการเล่นกอล์ฟที่ยอดเยี่ยมได้อย่างง่ายดาย ฉันพบว่าสวิงกอล์ฟมีลักษณะนี้เมื่อ "กีฬา" และควบคุมโดยกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ (ไม่ใช่มือ) ถ้า "มือ" ใช้เวลาในช่วงการแกว่ง, การเคลื่อนไหวร่วมกันโดยธรรมชาติทั้งหมดจะหยุดชะงักและมันจะกลายเป็นไม้สับ (เพื่อจะพูด) เมื่อคุณอนุญาตให้มือเข้ามาแล้วใบหน้าของสโมสรจะชี้ไปทั่วทุกแห่ง ถ้ามืออยู่เฉยๆในระหว่างการแกว่งใบหน้าของสโมสรจะเป็นรูปสี่เหลี่ยมจัตุรัสไปยังเป้าหมายและกลับเป็นสี่เหลี่ยมจัตุรัสที่ลูกบอลเพราะมันไม่ได้รับการจัดการระหว่างการแกว่ง จากนั้นสิ่งที่เย็นจริงๆถูกค้นพบ … เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะควบคุมความดันของกริป (มือ) ระหว่างการแกว่งอย่างอื่นต้องตีลูกแล้วสิ่งที่เกิดขึ้นคือกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ (ไหล่และสะโพก) ลองดูและมีความแข็งแรงและยืดหยุ่นได้มากขึ้น แล้วมันก็ยิ่งดี "One Move to Better Golf" โดย Carl…

Read More

การบาดเจ็บที่เข่าในนักกีฬาฮอกกี้ – การฉีกขาดของ Meniscal

การบาดเจ็บเป็นส่วนหนึ่งของกีฬาและฮอกกี้ไม่ใช่เป้าหมาย สำหรับนักชกฮอกกี้การฉีกขาดอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานและอาจส่งผลต่อกิจกรรมประจำวันอื่น ๆ ของคุณ ลองดูที่อาการของน้ำตาผู้ชายกลไกของการฉีกขาดงบประมาณและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันหรือฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บนี้ บานพับข้อเข่าของคุณประกอบด้วยกระดูกต้นขา (กระดูกต้นขา) และ กระดูกแข้ง (tibia) ส่วนปลายของโคนขาจะโค้งมนคล้ายกับข้อศอกซึ่งเป็นที่ราบสูงที่ราบค่อนข้างแบน ข้อเข่าไม่ได้เป็นข้อต่อที่มีเสถียรภาพมากที่สุดดังนั้นความสัมพันธ์ระหว่างกล้ามเนื้อและขากรรไกรจะช่วยให้ความลึกของผิวข้อต่อมีความแตกต่างกันเล็กน้อยและให้เบาะน้อยระหว่างกระดูกขากรรไกรและกระดูกซี่โครง menisci มีรูปร่างเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นฮ็อกกี้เด็กซนที่ได้รับการ squished เล็กน้อยที่อยู่ตรงกลาง มันเป็นวัสดุกระดูกอ่อนและปัญหาใหญ่ที่มีน้ำตาสงสารคือความจริงที่ว่าวงเดือนมีเลือดไม่ดี ขอบด้านนอกของวงเดือนมีแหล่งจ่ายไฟบางส่วนดังนั้นการฉีกขาดในบริเวณนี้จึงสามารถรักษาได้ เมื่อคุณเดินไปที่กลางมัสตาร์ดมีปริมาณเลือดน้อยมากหรือไม่มีเลยดังนั้นน้ำตาในบริเวณนี้จะไม่หาย เมื่อฉันทำงานเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายที่คลินิกเวชศาสตร์การกีฬาหนึ่งในนักกายภาพบำบัด มีความคล้ายคลึงกันอย่างน่าอัศจรรย์สำหรับน้ำตาที่อ่อนนุ่มและสิ่งที่พวกเขารู้สึกเหมือน เธออธิบายการฉีกขาดเป็น "แขวนเล็บ" ในหัวเข่าของคุณ คุณรู้วิธีที่คุณสามารถมีเล็บแขวนและมักจะรู้สึกดีไม่เจ็บปวดเลย – จนกว่าคุณจะจับพนังน้อยของผิวไปกับเมล็ดพืช เมื่อที่เกิดขึ้น – WOW! ระวัง; นักกีฬาฮอกกี้ที่มีอาการฉีกขาดอาจเป็นได้ดีพอที่จะทำกิจกรรมทั้งหมดที่พวกเขาต้องการ แต่แล้วพวกเขาก็อาจเดินไปรอบ ๆ มุมหรือตกลงไปในผีเสื้อของคุณได้! เข่าอาจทำให้หลุดจากความเจ็บปวด ถ้าคุณรู้สึกว่ามีอาการปวดตามข้อเข่าข้อเข่าอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองได้มากกว่าการฉีกขาดทางชายแดน สิ่งที่ยุ่งยากเกี่ยวกับน้ำตาที่น่าสงสารคือมีกลไกมากมาย ผมจำได้ว่ามีบุคคลคนหนึ่งที่ใช้เวลาช่วงบ่ายคุกเข่าลงบนเข่าขณะที่กำลังปูพื้นใหม่และเมื่อพวกเขาลุกขึ้นยืน – ฉีกขาด แต่สำหรับผู้รักษาประตูฮอกกี้ฉันคิดว่ามีสองกลไกที่พบบ่อย มีการปะทะกันระหว่างผู้เล่นสเก็ตและผู้รักษาประตูที่ผู้เล่นสเก็ตตกอยู่ที่หัวเข่าของผู้รักษาประตูเมื่ออยู่ในตำแหน่งที่เกร็งหรือผู้รักษาประตูถูกผลักดันด้วยเท้าที่ติดอยู่ใต้พวกเขา ผู้รักษาประตูเคลื่อนเข้าสู่ตำแหน่งที่หัวเข่าวางอยู่ใต้ความเครียดตรงกลาง / ด้านข้าง (varus หรือ valgus) และทำให้ความเครียดเกิดขึ้นที่วงเดือนซึ่งการล่วงเวลาหรือในชั่วขณะหนึ่งอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองหรือฉีกขาด ฉันกำลังคิดถึงตำแหน่งผีเสื้อสำหรับผู้รักษาประตู…

Read More

โดยไม่คำนึงถึงศิลปะการต่อสู้ของคุณหรือวิธีการใด ๆ … ความเร็วมีความสำคัญต่อความสำเร็จในการแข่งขันและการป้องกันตัวเอง (7 Keys to Martial Arts Speed ​​

ด้วยการเข้าถึงกุญแจเจ็ดชั้นเพื่อเพิ่มความเร็วในการต่อสู้ให้กับศิลปะการต่อสู้คุณสามารถเพิ่มผลประโยชน์ในการฝึกซ้อมของคุณและเพิ่มทักษะในการแข่งขันและความสามารถในการต่อสู้ด้วยตัวเอง – ป้องกัน. ยานพาหนะที่ดีที่สุดสำหรับการเข้าถึงเจ็ดกุญแจสู่ความเร็วในการต่อสู้คือระบบการฝึกอบรม Speed ​​Loop (TM) ห่วงความเร็วประกอบไปด้วยองค์ประกอบทั้งเจ็ดของความเร็วและความสัมพันธ์กับ ซึ่งกันและกันเมื่อใช้ในการแข่งขันหรือการป้องกันตัวเอง ระบบการฝึกอบรม Speed ​​Loop ได้รับการออกแบบมาเพื่อแยก, แปลง, เพิ่มประสิทธิภาพและรวมเจ็ดคุณลักษณะของความเร็วในการต่อสู้ด้วยศิลปะ: การสะท้อนภาพ : องค์ประกอบนี้เน้น เกี่ยวกับวิธีการฝึกอบรมที่จะเพิ่มความสามารถของคุณเพื่อจุดเปิดและติดตามการเคลื่อนไหว การสะท้อนภาพที่เยี่ยมยอดช่วยให้คุณสามารถจำแนกติดตามแยกแยะปรับตัวและตอบโต้การเคลื่อนไหวได้อย่างแม่นยำและมั่นใจ ในศิลปะการต่อสู้การสะท้อนระยะทางจะใช้เป็นหลักในการต่อสู้ในระยะยาว นอกจากนี้การตอบสนองภาพเป็นสิ่งสำคัญต่อความสำเร็จของนักกีฬาระดับโลกในกีฬาการแข่งขันทั้งหมด Reflectors สัมผัส : องค์ประกอบนี้เน้นที่วิธีการฝึกอบรมที่จะพัฒนาสัมผัสของคุณสัมผัส (สัมผัส) ด้วยการฝึกฝนคุณสามารถเรียนรู้ได้ทันทีว่าฝ่ายตรงข้ามกำลังพยายามทำอะไรโดยการตีความทิศทางของกำลังกายของเขาอย่างรวดเร็ว คุณต้องคาดเดาการเคลื่อนไหวของฝ่ายตรงข้ามทุกครั้งเมื่อคุณอยู่ในช่วง grappling หรือ trapping ร้อยละเก้าสิบห้าของการต่อสู้ทั้งหมดจะจบลงในระยะประชิด เตรียมพร้อม! การตอบสนองทางออด (Auditory Reflexes) : คุณสามารถปรับปรุงการตอบสนองทางหูของคุณโดยการเสริมทักษะการฟังของคุณ เป็นสิ่งสำคัญที่จะตอบสนองต่อสิ่งที่คุณได้ยินได้อย่างรวดเร็ว ในสถานการณ์ที่คุณต้องป้องกันตัวเองจากผู้โจมตีหลายรายคุณจะได้ยินเสียงการโจมตีมากขึ้นกว่าที่คุณเห็นก่อน หากคุณเคยมีประสบการณ์การซ้อมตาบอดหรือต่อสู้ในที่มืดคุณก็รู้ถึงความสำคัญของคุณลักษณะนี้ Adaptation Speed ​​: องค์ประกอบนี้เกี่ยวข้องกับความสามารถในใจของคุณในการเลือกการกระทำที่สมบูรณ์แบบเพื่อตอบสนองต่อการโจมตีหรือการเปิด คุณควรพัฒนาความสามารถในการเลือกการเคลื่อนไหวที่มีประสิทธิภาพที่สุดทันทีเพื่อใช้ในระหว่างการเผชิญหน้าทางกายภาพ ความเร็วในการปรับตัวที่พัฒนาขึ้นอย่างมากจะช่วยให้การตอบสนองของคุณดำเนินกระบวนการคัดเลือกโดยอัตโนมัติ ด้วยการฝึกอบรมคุณจะได้เรียนรู้ที่จะตอบสนองได้อย่างรวดเร็วถูกต้องและดูเหมือนโดยไม่คิด ความเร็วในการเริ่มต้น : คุณต้องมุ่งเน้นการพัฒนาระเบิดของคุณเมื่อคุณเลือกการกระทำที่ถูกต้องเพื่อเริ่มต้น ไม่ใช่วิธีการที่รวดเร็วคุณย้าย แต่เร็ว ๆ…

Read More